Qué esperar:
Alma Viva es un encuentro de bienestar creado por Beyoga, un evento de todo el día, desde las 07:00 hasta las 17:30, diseñado para reconectar con uno mismo a través del movimiento, la música y la conciencia. Yoga, pilates, barre, meditación, música en vivo, ceremonia de cacao, gastronomía consciente y experiencias pensadas para cuidar cuerpo, mente y alma en un entorno donde compartir, parar y volver a lo esencial. Un espacio para respirar, moverse y recordar que incluso en la calma, la vida sigue latiendo.
Programa:
7:00-7:30 Despertar del océano - tambores y fuego (Outdoor)
Un despertar en Alma Viva donde el mar marca el ritmo. La mañana comienza con el sonido profundo de los tambores y el calor del fuego, creando un momento de conexión pura con la naturaleza. Una bienvenida al día que despierta el cuerpo, abre el corazón y te envuelve en la energía del amanecer.
8:00-8:45 Hatha yoga con música en vivo (Outdoor)
Empezaremos la práctica con Hatha, que se convierte en un viaje interior. La música en vivo acompaña cada respiración y cada postura, creando un espacio donde el cuerpo se mueve con intención y la mente encuentra silencio. Una clase para sentir, escuchar y dejar que las vibraciones te guíen hacia una presencia más profunda.
9:00-9:45 Vinyasa Flow + Beats (Outdoor)
En Vinyasa Flow + Beats, la música sube, la energía fluye y el cuerpo responde con fuerza y presencia. Una práctica dinámica y liberadora, donde cada transición se siente como una ola de impulso. Perfecta para soltarlo todo y dejar que el ritmo te encienda. 9:00-9:45 Pilates Sculp (Indoor) Una clase de fuerza y control que esculpe cuerpo desde el centro hacia afuéra. Tonifica, fortalece y alarga cada músculo mientras te mueves con intención y energía.
10:00-10:30 Snacks & Coffee (Outdoor)
Un pequeño descanso para recargar energía con pequeños bocados pensados para nutrir y acompañar la mañana.
10:30-11:00 Alma en Papel: Journaling Consciente (Outdoor)
Un espacio íntimo para pausar, escuchar(te) y dejar que las palabras fluyan sin filtros. A través de la escritura guiada, conectamos con lo que sentimos, soltamos lo que pesa y damos claridad a nuestra experiencia interior. Un momento de calma para integrar, comprender y volver al presente.
10:30 -11:00 Masterclass Yoga Facial: tu Rostro Zen (Indoor)
Un espacio íntimo para pausar, escuchar(te) y dejar que las palabras fluyan sin filtros. A través de la escritura guiada, conectamos con lo que sentimos, soltamos lo que pesa y damos claridad a nuestra experiencia interior. Un momento de calma para integrar, comprender y volver al presente.
11:15-12:00 Gravity Flow (Outdoor)
Una práctica intensa y llena de ritmo que te reta desde el primer movimiento. Jugamos con la gravedad para potenciar cada transición, activar la fuerza y explorar nuestro potencial con control y fluidez. Un flow dinámico que desafía el cuerpo, despierta la energía y te hace sentir potente y ligero al mismo tiempo.
11:15-12:00 Barre (Indoor)
Una clase que combina fuerza y elegancia. Movimientos precisos, intensidad y trabajo profundo para tonificar, alargar y encender el cuerpo. Energética, dinámica y súper empowering.
12:15-13:45 Brunch con Alma: Un Ritual de Gratitud (Outdoor)
El brunch de Alma Viva es una pausa consciente para nutrir el cuerpo y honrar los alimentos como fuente de energía y bienestar. Cada propuesta está cuidadosamente pensada, desde el origen de los ingredientes hasta su preparación, priorizando productos locales, de temporada y elaboraciones naturales. Más que una comida, es un momento para agradecer, saborear y reconectar con la tierra.
14.00-14:45 Meditación 8D (Outdoor & Indoor)
Una experiencia inmersiva con audio binaural en 360° que, a través de auriculares, envuelve tu mente y te guía hacia una relajación profunda. El sonido se mueve a tu alrededor, creando un viaje sensorial que aquieta pensamientos, reduce la ansiedad y te conecta contigo desde un lugar íntimo y transformador.
15:00-15:45 AcroYoga: Fluyendo juntos (Outdoor)
Una práctica en grupo donde la confianza y la conexión guían cada movimiento. Juntos exploramos equilibrio, fuerza y juego, aprendiendo a sostenernos y dejarnos llevar. Una experiencia que une cuerpo y mente, y nos recuerda que fluir es más fácil cuando lo hacemos acompañados.
15:00-15:45 Afro Groove (Indoor)
Una clase de danza africana. Una experiencia de movimiento enérgica y expresiva que fusiona ritmos africanos tradicionales con influencias contemporáneas. A través de secuencias dinámicas, trabajo articular y conexión con la música, se exploran la coordinación, la fuerza y la libertad corporal. Cada secuencia invita a sentir la tierra, liberar energía y celebrar el movimiento como una forma natural de comunicación y conexión.
16:00-16:30 Ceremonia de Cacao (Outdoor)
Una experiencia que toca corazón y alma. La ceremonia de cacao nos invita a abrirnos, a conectar con nuestra energía interior y a poner intención en cada respiración. Cada sorbo es un ritual de apertura y presencia, preparando el cuerpo y el espíritu para liberar y fluir en el baile que sigue. Un cierre transformador, donde emoción, movimiento y conciencia se encuentran en un instante de pura conexión.
16:30-17:30 Ritual Alma Viva: El Cierre Sagrado (Outdoor)
El Ritual Alma Viva es el broche final del encuentro: una celebración que invita a integrar todo lo vivido durante la jornada. Música envolvente, danza y muchas sorpresas se entrelazan para crear una experiencia colectiva llena de emoción, conexión y energía compartida, despidiendo el día con magia y apertura.