Nos centraremos en la fuerza y el acondicionamiento de la parte superior del cuerpo, preparando progresivamente al cuerpo para sostener el peso de forma efectiva y sostenible. Exploraremos las bases de algunos de los equilibrios sobre brazos más comunes en yoga, incluyendo Bakasana / Kakasana (Postura del Cuervo / Grulla), Parsva Bakasana (Cuervo Lateral), Eka Pada Koundinyasana II (Splits Volador), Astavakrasana (Postura de los Ocho Ángulos), entre otros.

​

Para cada postura, calentaremos y prepararemos el cuerpo con ejercicios específicos, desglosaremos la asana en pasos manejables, exploraremos sus fundamentos, la técnica y alineación correcta, y compartiremos consejos, trucos y variaciones para que puedas adaptarla a tus necesidades individuales.

​

Tanto si eres principiante en equilibrios sobre brazos como si quieres refinar tu práctica, este taller te ayudará a desarrollar la fuerza, la consciencia y la confianza necesarias para acercarte a estas posturas inspiradoras con claridad y ligereza.

No se requiere experiencia avanzada en equilibrios sobre brazos (aunque sí se recomienda algo de práctica de yoga). Todo lo que necesitas es curiosidad, juego y ganas de explorar.​

​

Los miembros de Beyoga con pase activo tienen un precio especial de 20 €. Solo pídenos tu código de descuento. Para el resto, el precio es de 25€.